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Abnehmen mit der China Study® von Thomas Campbell (2018, Taschenbuch)

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Produktinformation

Die weltweit bekannte China Study® hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterstützt die Heilung, sondern sie hilft auch, dauerhaft und gesund abzunehmen. Dieses Buch zeigt, wie man seine Ernährung richtig umstellt, um das eigene Gewicht erfolgreich zu optimieren und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Über 55 simple Rezepte und ein 2-Wochen-Plan erleichtern die Umstellung und sorgen für eine ausgewogene Ernährung. Zudem gibt es Tipps, wie man richtig einkauft, welche Lebensmittel zum Grundvorrat gehören, wie man Inhaltsangaben auf Verpackungen richtig lesen kann und welche Dinge beim Auswärtsessen zu beachten sind. So wird die richtige Auswahl der Lebensmittel nicht nur selbstverständlich, sondern die gesetzten Ziele auch erreichbar - und zwar für jeden.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3742304968
ISBN-13
9783742304964
eBay Product ID (ePID)
241142391

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
352 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Thomas Campbell
Buchtitel
Abnehmen mit der China Study®
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2018

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
20cm
Item Height
2cm
Item Width
14cm
Item Weight
455g

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