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Ängste verstehen und überwinden von Doris Wolf (2017)

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Produktinformation

Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3839881463
ISBN-13
9783839881460
eBay Product ID (ePID)
239978977

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Verlag
Argon Balance
Besonderheiten
Audio-CD
Autor
Doris Wolf
Buchtitel
Ängste Verstehen und Überwinden
Erscheinungsjahr
2017

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
3 Cds
Item Length
14cm
Item Height
10mm
Item Width
12cm
Erzähler
Beate Himmelstoß
Item Weight
79g

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