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Yoga-Anatomie 3D. Vinyasa Flow und Standhaltungen von Ray Long (2014, Taschenbuch)

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Produktinformation

Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es nun 4 weitere Bände, die sich allen Asanas widmen. Die Bände sind Yoga-Stil-übergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Jeder Band rückt eine Gruppe von Asanas in den Mittelpunkt. Das Grundprinzip beschreibt jeweils die biomechanischen und physiologischen Prinzipien und ihre Anwendung in den Stellungen. Die einzelnen Haltungen werden schließlich anhand farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen dargestellt und zusätzlich in einem Verzeichnis der Bewegungen und der Muskeln erläutert. Band I behandelt den Vinyasa Flow (dynamischer Yoga-Stil) und die Standhaltungen. Band II geht auf die Hüftöffner und Vorbeugen ein. Band III beinhaltet die Rückbeugen und Drehhaltungen und Band IV konzentriert sich auf die armgestützten Haltungen sowie Umkehrhaltungen. Diese Buchreihe wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3868834699
ISBN-13
9783868834697
eBay Product ID (ePID)
194726261

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
223 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Ray Long
Buchtitel
Yoga-Anatomie 3d. Vinyasa Flow und Standhaltungen
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2014

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
27cm
Item Height
1cm
Item Width
21cm
Item Weight
1kg

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