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Selbsthypnose von Brian M. Alman (2019, Taschenbuch)

Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten. Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann. Das Buch behandelt u. a. folgende Themen: Migräne • Panikanfälle • Zähneknirschen • Ekzeme • Juckreiz • Phobien • Rückenbeschwerden • Allergien und Asthma • Geburtsvorbereitung • Schmerzkontrolle • Raucherentwöhnung • Gewichtskontrolle • Schlafstörungen • Stärkung des Selbstbewusstseins.

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
377 Seiten
Ausgabe
12. Auflage, Ausgabe Nr. 13 des Jahres 19
Verlag
Auer-System-Verlag, Carl, Carl-Auer Verlag Gmbh, Auer-System-Verlag Carl -
Originalsprache
Englisch
Autor
Brian M. Alman, Peter T. Lambrou
Buchtitel
Selbsthypnose
Format
Kunststoffeinband, Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2019, 2015

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