Für Vegetarier ist es besonders schwierig abzunehmen, da die vegetarische Ernährungsweise meistens stark kohlenhydratlastig ist. Und es sind nicht die Kalorien, sondern die Menge der Kohlenhydrate, die darüber entscheiden, ob wir zunehmen oder nicht. Dieses Buch fasst die neusten wissenschaftlichen Forschungen zu den Ursachen des Übergewichts zusammen. Es zeigt anhand von praktischen Menüvorschlägen und vielen wunderbaren Rezepten, wie auch Vegetarier mit wenig Kohlenhydraten gesund abnehmen und sich trotzdem abwechslungsreich ernähren können. Margrit Sulzberger, Ernährungsspezialistin und Vitalstofftherapeutin, plädiert für eine Ernährungsweise mit viel Gemüse, viel Früchten, gesundem Eiweiss und wenig, aber gut verträglichen Kohlenhydraten.
Produktkennzeichnungen
EAN
9783038006848
ISBN
9783038006848
eBay Product ID (ePID)
164925623
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
At Verlag
Maße
Gewicht
700g
Zusätzliche Produkteigenschaften
Autor
Margrit Sulzberger
Sprachausgabe
Deutsch
Format
Gebundene Ausgabe
Ausgabe
1. Auflage
Seiten
168 Seiten
Erscheinungsjahr
2013
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