Mit Nike+ Kinect Training kann praktisch jedes selbst gesteckte Fitnessziel erreicht werden. Dank der Bewegungssteuerung können die virtuellen Personal Trainer die Beweglichkeit des Körpers sowie die Körperkraft der Sportler analysieren, verbesserungswürdige Bewegungsabläufe identifizieren und auf dieser Grundlage einen individuellen Trainingsplan entwickeln. Durch Echtzeit-Feedback kann sichergestellt werden, dass Positionen und Bewegungen im Training korrekt ausgeführt werden. So stellt sich das Trainingsprogramm von Nike+ Kinect Training auf das Fitnesslevel des Spielers ein und bietet das optimale Training, um die Leistungsfähigkeit, Schnelligkeit und Kraft zu verbessern und aufzubauen.
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